
地元産の野菜を置いている店で菊芋を見つけました。
菊芋は野菜作りの本で見てから、ずっと興味があったのです。
種を探していたのですが、植えられるのかなと思いながら買ってみました。

菊芋の効能や、美味しい食べ方を印刷したものが、添えられてあったので読んでみました。
※菊芋はきく科に属する多年草の植物で、でんぷんを全く含まない。
北アメリカ原産で、江戸時代の終わり頃から明治のはじめ頃、あるイギリス公使によって、我が国 に持ち込まれたそうです。
効能について@菊芋は天然のインシュリンを含んでいる
A食べるほどに膵臓機能が改善され、復活する
B菊芋は腎臓の働きを活性化させ、機能を高める
C糖尿病からくる合併症を防止することの出来る植物である
D継続して食べても、癖にならない
美味しい食べ方サラダ、スープ(ポタージュ)、肉じゃが風煮物、キンピラゴボウと一緒に、ネギ味噌和え、胡麻味噌和え、みそマヨ和え等
生の菊芋の食べ方@菊芋(5キロ)は皮をむき、アクを取るため、一晩中水にさらす
A酢(1カップ)、砂糖(500グラム)みりん(2カップ)、塩(250グラム)、合わせて沸かし、冷めてから菊芋をつける
B2〜3日でも食べられるが、1週間おいたころがよい
Bを短冊切りにし、味付け海苔に巻いてしょうゆを少しつけて頂く
Bを千切りにし、野菜サラダに入れ、ドレッシングをかけて頂く
Bをすりおろし、中まで火が通らない程度で油で揚げる
Bを乱切りにし、しょうゆに鷹の爪少々、みりんを入れたものにつける
うちはこの生の方法で頂いてみることにします。
以前ヤーコンを育てたことがありました。
ヤーコンは根しょうがのような種の部分と、食用のいもの部分が別々でした。
この菊芋はどうなのかなと思いながら、切り口のないものならひょっとして種になるのかも知れないなと、植えて(来年)試してみたいと思いました。
1クリックして頂けたら嬉しいです→